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2024.12.07
腰痛対策で、マットレスを購入しました。
本当に快適で、朝起きた時も腰の痛みを感じません。
同じ悩みを持つ社員さんに話をしましたら、既に同じマットレスを購入していました。
だけど、数年で効果が薄れるそうです。
体重の管理、適度な運動、やはり、やるべきことをやらないとだめなのですね。
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